IMBRATISAREA - leac pentru suflet si trup

O IMBRATISARE face minuni, este leac pentru suflet si trup

†

 Imbratisarea un gest simplu cu multe beneficii sufletesti si trupesti.

Multi considera acest gest simplu este un adevarat medicament universal.

Imbratisarea ajuta la scaderea cortizonului, hormonul stresului, crescand oxitocina, hormonul iubirii, fapt ce conduce la stimularea emotiilor pozitive si relaxare. 

Oxitocina joaca un rol esential mai ales in relatia dintre mama si copil, formand o legatura mult mai puternica.

 

Beneficiile unui simplu gest: IMBRATISAREA

• reduce tensiunea arteriala  si previne instalarea anumitor afectiuni cardiace.
• este o libera exprimare a sentimentelor care ajuta la cresterea increderii, prin transmiterea unei senzatii de ocrotire.
• regleaza bataile inimii, prin urmare, frecventa cardiaca a celor care se imbratiseaza se reduce cu 5-10 batai pe minut.
• creste capacitatea organismului de a lupta impotriva bolilor, prin activarea sistemul imunitar.
• ne ajuta sa ne simtim iubiti, importanti, fericiti, prevenind bolile mentale.
• este benefica sistemului nervos, fiind folosita des ca tehnica terapeutica de psihologi.
• relaxeaza muschii si poate diminua durerile din organism, iar o strangere mai puternica, cu cineva drag, opreste sughitul.
• elibereaza diverse substante chimice necesare, una dintre ele fiind dopamina (substanta secretata de creier este direct raspunzatoare de starea noastra si de buna dispozitie).
• In timpul unei imbratisari interactionam intens cu cealalta persoana si transmitem energii. Asadar, fiti darnici si oferiti acest gest de simpatie si respect ori de cate ori aveti ocazia. sursa:editiadedimineata.ro
  

~*~

Cel mai frunos si mai convingator discurs despre dragoste este imbratisarea!

 Ce taina este imbratisarea! V'o recomand cu drag!

Mi'aduc aminte ca ii vedeam pe unii tineri din Biserica noastra imbratisandu'se prieteneste, si imi placea acest lucru. Se imbratisau unii cu altii cu dragoste frateasca, cu zambetul pe buze, natural, indiferent de gen. Nu erau crispati, nu se sesiza nicio urma de tenta sexuala, ci era un firesc aparte cu care se uneau unul cu altul.

La acel moment, nu mai tin minte exact cand, acum cativa ani, eu nu stiam sa'mi imbratisez prietenii ci doar sotia si copii, si arareori parintii. Nu mai stiu exact unde am vazut aceste gesturi de imbratisare, sigur undeva in mediile ASCOR (Asociatiei Studentilor Crestini Ortodocsi Romani): adica prin tabere, conferinte sau fel de fel de intalniri, dar stiu ca au schimbat ceva in mine, fara sa imi dau seama.

Imi puneam problema in sine de ce eu nu'mi imbratisez prietenii... si imi dadeam seama ca asta e un mare minus pentru mine si pentru comunitatea pe care mi'e drag s'o adun, dar nu stiam care e solutia.

Mi'aduc aminte ca prima oara am fost imbratisat prieteneste de Claudiu, un foarte bun prieten. Si atunci am simtit ca a este un gest dumnezeiesc, plin de iubire si firesc, un gest atat de natural fiintelor umane, fara sa resimt nimic sexual in el.  Se vorbeste atat de mult astazi de homosexualitate incat ma simt obligat sa fac aceasta precizare, desi nu este cazul.

Imbratisarea lui a deblocat ceva in mine si cu prima ocazie, nu mai stiu cand, unde si cu cine, mi'am imbratisat si eu prietenii. Si am inceput sa fac asta din ce in ce mai des, ca expresie a respectului sau iubirii pe care le'o port.

Mi'aduc aminte ca acum cativa ani nu de mult, bucuros si curajos ca am dobandit acest frumos obicei, mi'am imbratisat iarasi mama, dupa ani de zile de cand plecasem ca tanar din casa lor. Am simtit'o pe mama ca s'a bucurat atat de mult, ca si'a inmuiat inima intr'un fel in micul meu gest de dragoste. Mama stie ca o iubesc si o respect si tot ce sunt sau am facut, sunt in primul rand datorita lui Dumnezeu si a ei. Dar in cuvinte n'am avut curaj sa i'o zic, sau poate noi in familie n'am fost invatati sa ne exprimam sentimentele asa deschis, dar imbratisand'o ii transmiteam toate aceste ganduri de iubire si mult mai mult. Eu am fost singur la parinti si in copilarie am dormit cu mama pana in clasa a VIII-a. Imbratisarile mamei m'au crescut, m'au facut om si mi'au dat aripi sa ies in lume.

De atunci incerc pe cat posibil sa'i imbratisez pe cei dragi, macar la sosire si la plecare... si asta ma bucura mult. Mi'aduc aminte de o tabara de revelion cand ne'am luat ramas bun unii de la altii si ne'am imbratisat bucurosi in fata Schitului Tibucani, si am simtit in imbratisarea fiecaruia o parere de rau ca ne despartim, o bucurie ca ne'am intalnit si o nadejde ca vom ramane mereu prieteni, chiar daca ne vedem mai rar.

Nu'i pot imbratisa frateste pe unii oamenii desi as vrea, si poate nici unii dintre ei pe mine. Simt imediat daca pot imbratisa pe cineva sau nu, uneori recunosc ca sunt si placut suprins de persoane pe care nu le'as fi considerat deschise unui astfel de gest. Mi'aduc aminte ca la un moment dat l'am imbratisat pe unul din vechii mei prieteni din facultate, desi el nu prea a contribuit la acest gest, si imediat dupa asta l'am simtit deschis, dornic sa'mi rasplateasca acest gest, aratandu'se foarte empatic si binevoitor, oarecum multumindu'mi pentru asta.

Mi'aduc aminte ca acum vreo doi sau trei ani am fost imbratisat de parintele staret Iustin de la Oasa si am simtit atat har in mine, exact precum spunea Dionysios Farasiotis‎ despre Sfantul Paisie Aghioritul cand ii dadea cate un capac (o palma peste cap) ca binecuvantare. Mi s'a intamplat acest lucru de doua ori in zile consecutive. Acest gest si alte asemenea experiente mi'au aratat imbratisarea ca o mare taina a relatiei dintre oameni.

Parintele Staniloae spunea atat de adanc si frumos: „Cel mai frumos si mai convingator discurs despre dragoste este imbratisarea!”.

Parintele Staniloae, marele teolog al iubirii Dumnezeiesti care a incercat sa descopere din Tainele Preasfintei Treimi, vorbind despre Tatal care'si iubeste Fiul si Duhul la fel cum Fiul isi iubeste Tatal si Duhul Sau, asemenea felului in care Duhul Sfant isi iubeste Tatal si Fiul, afirma despre un gest fizic, imbratisarea, ca fiind cel mai convingator discurs despre dragoste. Ce taina o fi oare in acest cuvant?

Comunismul a alungat din casele noastre Evanghelia Domnului, cea in care Tatal asteapta si isi imbratiseaza cu atata dragoste fiul risipitor, iertandu'i toate. A alungat Evanghelia in care Dumnezeu si Omul - Iisus Hristos spune in predica de pe munte:

"Caci daca iubiti pe cei ce va iubesc, ce rasplata veti avea? Au nu fac si vamesii acelasi lucru? Si daca imbratisati numai pe fratii vostri, ce faceti mai mult? Au nu fac si neamurile acelasi lucru?"

Din acest motiv eu recunosc cu parere de rau ca i'am vazut pe parintii meu imbratisandu'se in familia mea de 2-3 ori in aceasta viata. Lipsa lui Dumnezeu dintre oameni blocheaza traseele inimii, infunda relatiile de la om la om. Nu e vina lor, asa au fost manipulati de lume si crescuti in familie.

Crestinismul, Evanghelia, iubirea lui Dumnezeu largeste inimile noastre si face loc in ele tuturor celor de langa noi.

Oamenii rai nu pot lesne imbratisa, pentru ca a imbratisa pe cineva eu un gest de iubire dar si de vulnerabilitate, e un gest care te scoate din egoism si te plaseaza pe taramurile iubirii de oameni. Iar oamenii buni care nu au acest obicei il pot dobandi cu putin efort.

Sa nu cumva sa va indoiti de acest gest al imbratisarii fratesti, caci toata Scriptura vorbeste de el. Ascultati'l pe Sfantul Apostol Pavel care spune Romanilor la sfarsitul epistolei sale:

" Imbratisati pe Priscila si Acvila, impreuna'lucratori cu mine in Hristos Iisus, Care si'au pus grumazul lor pentru viata mea si carora nu numai eu le multumesc, ci si toate Bisericile dintre neamuri, si Biserica din casa lor. Imbratisati pe Epenet, iubitul meu, care este parga Asiei, in Hristos. Imbratisati pe Maria care s'a ostenit mult pentru voi. Imbratisati pe Andronic si pe Iunias, cei de un neam cu mine si impreuna inchisi cu mine, care sunt vestiti intre apostoli si care inaintea mea au fost in Hristos. Imbratisati pe Ampliat, iubitul meu in Domnul. Imbratisati pe Urban, impreuna'lucrator cu mine in Hristos, si pe Stahis, iubitul meu. Imbratisati pe Apelles, cel incercat in Hristos. Imbratisati pe cei ce sunt din casa lui Aristobul. Imbratisati pe Irodion, cel de un neam cu mine. Imbratisati pe cei din casa lui Narcis, care sunt in Domnul. Imbratisati pe Trifena si pe Trifosa, care s'au ostenit in Domnul. Imbratisati pe iubita Persida, care mult s'a ostenit in Domnul. Imbratisati pe Ruf, cel ales intru Domnul, si pe mama lui, care este si a mea. Imbratisati pe Asincrit, pe Flegon, pe Hermes, pe Patrova, pe Hermas si pe fratii care sunt impreuna cu ei. Imbratisati pe Filolog si pe Iulia, pe Nereu si pe sora lui, pe Olimpian si pe toti sfintii care sunt impreuna cu ei. Imbratisati'va unii pe altii cu sarutare sfanta. Va imbratiseaza pe voi toate Bisericile lui Hristos." (Romani 16, 3-23)"

Imbratisarea dintre Iisus Hristos si Maica Sa

Imbratisarea vindeca raul din noi, toceste patima judecarii aproapelui, creste constiinta ca toti suntem frati si Dumnezeu ne e Tata. Imbratiarea desfunda calea inimii noastre catre aproapele.

La Sfanta Liturghie inainte de Crez, se canta "Iubite'voi Doamne!" si atunci in altar preotii se imbratiseaza luand iertare unul de la altul, la fel si credinciosii in biserica. Sunt parohii in care am simtit acest moment incarcat de iubire si raspundere.

Daca vreti, putem considera imbratisarea in Biserica Ortodoxa ca dogma, caci zice Domnul: "Nu crezi tu ca Eu sunt intru Tatal si Tatal este intru Mine". Persoanele Preasfintei Treimi sunt una in fiinta si totusi 3 deosebite. Unitatea fiintei lor si deosebirea fiecarei Persoane a fost explicata de parintii Bisericii in conceptul de perihoreza, care inseamna literal "in jurul". Adica fiecare persoana a Sfintei Treimi este "in jurul" celeilalte in maximul de apropiere, dar totusi fara sa se confunde deloc. Vorbim practic de o imbratisare la cel mai inalt nivel al Tatalui cu Fiul si cu Duhul Sfant.

Dar in acelasi fel in care Fiul se uneste cu Tatal si cu Duhul Sfant, facandu'se om, S'a unit cu firea umana la aceeasi intensitate. Practic omul indumnezeit, omul sfant, este omul care traieste in imbratisarea Sfintei Treimi plin de har si de adevar.

Creatia toata este in sanul lui Dumnezeu, in bratele lui.

Lemnul crucii Domnului este o inventie tehnica de schingiuire adoptata unui om cu bratele deschise. Deci omul e cruce, omul e cruce care cu bratele intinse imbratiseaza lumea. Pe crucea Golgotei, Iisus Hristos a fost incoronat, aratandu'si ca Imparat a Toate iubirea suprema, imbratisand si transfigurand toate.

Ce sa mai vorbesc despre icoana Maicii Domnului care isi imbratiseaza pruncul, care este icoana intregii Bisericii, adica model pentru relatia dintre om si Dumnezeu.

Ce taina este imbratisarea! V'o recomand cu drag!

Imbratiseaza'ti prietenii, parintii, copiii, colegii, dusmanii... Invata sa imbratisezi si vei invata sa iubesti!

Inchei cu vorbele Sfantului Evanghelist Luca din cartea Faptele Apostolilor:

"Si cand am implinit zilele, iesind, am plecat, petrecandu'ne toti, impreuna cu femei si cu copii, pana afara din cetate si, plecand genunchii pe tarm, ne'am rugat. Si ne'am imbratisat unii pe altii si ne'am urcat in corabie, iar aceia s'au intors la ale lor." (Faptele sfintilor apostoli 21, 5-6)

sursa:ortodoxiatinerilor.ro